Planer do organizacji zajęć, uwzględniający cykl hormonalny i naturalny rytm organizmu. Dzięki niemu przewidzisz, kiedy możesz być mniej produktywna lub na kiedy zaplanować intensywniejszą aktywność fizyczną. W planerze znajdziesz też przydatne informacje, porady i trackery.

 

  • format A5: 21 x 14,8 cm
  • liczba stron: 216
  • twarda, płócienna oprawa w kolorze czerwonym

 

Planer MOC składa się z trzech części: 

1. Baza wiedzy, czyli wskazówki i porady dotyczące cyklu, miesiączki i dbania o siebie oraz informacje, jak korzystać z planera.

2. Planer do zapisywania spotkań czy wydarzeń, wzbogacony przypomnieniami o badaniach, np. samobadaniu piersi lub cytologii.

3. Dwanaście trackerów zaprojektowanych do obserwacji cyklu przez cały rok. 

Planer MOC

69,00 złCena